働き方の見直し

──コンディションのクセを、働き方の設計図に変える──はじめに｜「しんどさ」を設計に使える情報にするフルタイムの働き方がしんどい。体力もメンタルもギリギリで、「続けるほど削れていく感じ」がしている。それでも、次のように考えている方も多いので...

フルタイム勤務がしんどい。週5日働くだけで限界。「普通」に働いているつもりなのに、何度も体調やメンタルを崩してしまう。そんなとき、多くの人はまず自分を責めがちになる。💠「自分に何か問題があるのではないか」💠「医学的にメンタル疾患があるのでは...