トレードは、感情の鏡だった
2025/06/12、GOLDCFD（XAUUSD）で+75pips。しかし取引ノートの１行目に走っていたのは、価格ではなく心拍数110。
感情ログ：クリック１秒前─心臓の鼓動／期待8-10
チャートの陰影を追うたびに、その向こうで微かに揺れる”わたし”がいる。利確や損切のたびに──数字より先に胸の奥が上下する。市場を読もうとするほど、読まれていたのは私自身だった。
思考は冷静、しかし感情がざわつく瞬間
”恐れ”が数値になるとき
- テクニカル条件はそろい統計的にも優位。それでも指は震える。
- ロスカット─42pips後に再生されたのは「また下手を晒した…」という自己否定のシナリオ。
- 感情は0 / 1ではなくアナログな波形を描く──まるで別チャート。
損切り後に現れる”自動再生思考”
- 自己否定スクリプト：「次で取り返さないと」
- 未来完了スクリプト：「もしホールドしていたら…」
- 比較スクリプト：「SNSのあの人は勝っているのに」
”はず”と現実の隙間で、感情は独自のローソク足を刻む。
市場と”わたしの相場”は別物だった
| 外の相場（マクロ） | 内の相場（心理） |
|---|---|
| 米雇用統計 / CPI | 期待と不安の波形 |
| ゴールド現物需要の変化 | 損失回避バイアス |
| プラチナ供給懸念 / 南ア鉱山スト | 自己保存本能 |
| シルバー産業需要の急増 | 欲望と取り残され恐怖 |
| Copper 在庫急減 | “当てたい” 衝動の膨張 |
アルゴリズムは外の相場をミリ秒で解析できても、内の相場を読むコードはまだ存在しない。たからこそ、わたしは”観察者”としての目を鍛えるしかない。
感情を深掘りすると、探求が始まった
STEP1｜数値＋体感を書き出す
- 約定価格・pips・Lot（GOLD/PLTNM/SILVR/COPPR）
- 心拍数または主観スコア（0-10）
- 時刻・環境音・体調メモ
STEP2｜可視化する
- TradingViewスクショ─GOLD/PLTNM/SILVR/COPPRの価格チャートをJSONで書き出し
- 感情スコアを重ねる─Exel や Pandas で心拍数・主観スコアを折れ線グラフに変換
- オーバーレイ合成─Canvaなどを利用してチャートに感情ラインを透明度50%で重ねる
- 注釈を入れる─大きな揺れポイントに吹き出しで感情メモを追加
STEP3｜問いを立てる
- Q１：なぜその瞬間に”エントリー”をためらった？
- Q２：「損失が怖い」の裏にある”意味”は？
- Q３：探求心が萎む瞬間はどこか？
統計学は、過去を確率に還元する。
探求心は、未来を問いに変換する。
トレードは「勝つか負けるか」のゲームから、”わたし”を読むフィールドワークへと姿を変えた。
外の相場と内の相場、二重チャートを生きる
市場はこれからも不確かだ。
私もまた、不確かな感情を抱え続ける。
けれども──
- 読み解けるもの／読み解けないものを見極める眼差し
- 損益ではなく”観察の厚み”を積み上げる習慣
- 探求心という通貨を利益ではなく理解の深度へ再投資する覚悟
これらがあれば、相場がどう揺れても”内なるチャート”は折れない。
「市場を読む力」より、「読み続けられる私を育てる力」──
それが、これからの最大のリスクヘッジであり、最大のリターンだと考える。
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